Willkommen auf Nicola funktio-training.de
Hey, wenn du eine individuelle und professionelle Gesundheitsbetreuung suchst, bist du bei mir genau richtig.
Ich bin Nicola, deine persönliche Gesundheitsmanagerin aus Hamburg Farmsen-Berne.
Mit Fachwissen und Erfahrung begleite ich dich ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit –
durch Personal Training, Rückenfitness, funktionale Massage sowie die bewusste Veränderung deiner
äußeren und inneren Haltung.
Mein maßgeschneidertes Personal Training verbessert gezielt deine Körperhaltung, Kraft und Beweglichkeit.
Durch geschulte Beobachtung und individuellen Übungen unterstütze ich dich dabei, alte Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und nachhaltig für dich zu verändern – und dies geschieht auf
körperlicher und auch persönlicher Ebene.
Mit Massagen löse ich deine Verspannungen und erkläre dir deine muskulären Dysbalancen. Immer mit dem Ziel, dir ein neues Körperbewusstsein zu schenken . Ergänzend vermittle ich dir verständlich, wie du aktiv an deiner Haltung und deiner persönlichen Entwicklung arbeiten kannst.
Mein Ziel ist es, dein Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken – für einen aufrechten Körper, innere Stabilität und mehr Lebensqualität.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Nicola – deine Gesundheitsmanagerin
funktio-training
Mit Personal Training, Kursen und Massagen bin ich seit 2010 selbstständig in Hamburg aktiv und seit 2013 in eigenen Räumen hier in Hamburg Farmsen-Berne.
Seither habe ich mehr als 50.000 Menschen dabei geholfen fit und gesund zu werden und zu bleiben. Gemeinsam haben wir daran gerabeitet die Haltung zu verbessen, den Rücken zu stärken und Verspannungen dauerhaft gelöst.
Ich liebe diese Arbeit mit euch und finde auch in Zukunft eure funktionellen Fehler heraus.
Ich freue mich sehr auf die weiteren gemeinsamen sportlichen Momente!
Eure Nicola
Meine Dienstleistungen
funktio Massage
funktio Kurse
Personal Training
Mein Trainingsraum in Hamburg
Fitness, Motivation und starke Muskeln in Farmsen-Berne
Feedback von meinen Kunden
funktio Kurse
Das Training macht Spaß und den Körper super fit.
Doch das Beste ist, dass es jedes Mal unterschiedliche anspruchsvolle Übungen gibt. KEIN 08-15!
Petra
Personal Training
Danke Nicola für deine wertvollen Haltungstipps. Jetzt hab ich erst verstanden wie falsch ich mich all die Jahre belastet habe. Und dein Training ist top und mein Rücken sichtbar stärker! Grandios.
Stefan
Massage
Meine Schulter-Nacken Beschwerden nerven mich seit Jahren. Dank dir liebe Nicola weiß ich jetzt genau wie ich denen vorbeugen kann, warum sie entstehen und mach tatsächlich freiwillig Übungen;) und es geht mir seitdem deutlich besser.
Wiebke
Du möchtest auch zu Hause mit mir trainieren?Hier geht es zu meinem Youtube Kanal
Individuelle Massage in Hamburg Farmsen-Berne
Ob akut Schulter-Nacken, zur Analyse deiner Verspannungen oder als Relax & Vorsorge Massage - deine Massage ist immer individuell, schmerzlindernd und für dein persönliches Wohlbefinden!
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